Štítek: lidský růst

22 dubna 2023

Kostní věk a růst – příležitost nebo neštěstí?

Růst dítěte závisí na mnoha faktorech, včetně kostního věku. Kontrola kostního věku je uznávanou metodou, která pomáhá odhadnout konečnou výšku. Tento jednoduchý test používají pediatři při diagnostice malého vzrůstu. Kdy se vyplatí nechat se vyšetřit, jak vypadá měření a co znamená opožděný nebo zrychlený kostní věk?

21 dubna 2023

Michael Jordan – příběh velkolepého růstu

Michael Jordan je pravděpodobně nejlepší basketbalista všech dob. Tento titul si vysloužil nejen díky mnoha přesným střelám na koš, ale také díky tvrdé práci na zvětšení své výšky. Přiblížím vám činnosti, které Jordan mohl dělat, aby vyrostl ze 172 cm na 198 cm.

20 dubna 2023

Pomáhá zavěšení na hrazdu zvýšit výšku?

Vyrůst o několik centimetrů je snem mnoha lidí. Vysoká postava je od nepaměti považována za ukazatel zdraví dítěte a činorodosti dospělého člověka. Co však můžete dělat, pokud vaše dítě neroste tak rychle jako jeho vrstevníci? Lze růst i v dospělosti cvičením na hrazdě? Odpověď najdete v tomto článku.

15 dubna 2023

Růstový hormon – co dělá a jak ho přirozeně zvýšit?

Pokud chcete být vyšší, jedním z hlavních faktorů, které musíte mít na paměti, je přítomnost růstového hormonu ve vašem těle. Mnoho kulturistů je schopno za tuto látku hodně dát. Blahodárné účinky HGH znají také děti a dospívající, kteří jej potřebují ke správnému vývoji a maximálnímu růstu svého těla. Zjistěte, jak zvýšit produkci přirozeného růstového hormonu, abyste vyrostli do výšky.

13 dubna 2023

Nejlepší potraviny, které pomáhají růst vyšší

Obsah vašeho talíře určuje, jak vypadáte, jak se cítíte a zda jste vysocí nebo malí. Určitě jste od svých rodičů nejednou slyšeli věty typu “najez se, nebo nevyrosteš.” Toto otřepané rčení je pravdivé. Čtěte dále a dozvíte se, co jíst, abyste rostli a maximalizovali svůj růstový potenciál!

8 dubna 2023

Cvičení pro vysoký růst

Pohyb je nezbytný pro vše živé. Dokonce i zakořeněný strom, který je zmítán větrem, se pohybuje. Lidé potřebují v rámci možností každodenní fyzickou aktivitu. Zejména mladí lidé s otevřenými kostními epifýzami by ji měli využívat k maximálnímu růstu, a to ze tří důvodů. Cvičení pro růst není jen protahování svalů a šlach. Objevte všechny výhody růstových cvičení.

1 dubna 2023

Jak vyrůst vyšší – 6 způsobů

Zajímá vás, co můžete udělat pro to, abyste byli vyšší? Pokud vám ke štěstí chybí pár centimetrů, napadá vás otázka: “Jak můžete přibrat?”. Ze všech způsobů, které svět zná, jsem shromáždil 10 nejúčinnějších.