Výšku nejvíce ovlivňují nohy. Je mnoho lidí, kterým na jejich výšce záleží a kteří by dali hodně za to, aby si prodloužili nohy třeba jen o pár centimetrů. Co můžete udělat pro to, abyste si prodloužili nohy? Několik tipů, jak si prodloužit nohy.
Pohyb je nezbytný pro vše živé. Dokonce i zakořeněný strom, který je zmítán větrem, se pohybuje. Lidé potřebují v rámci možností každodenní fyzickou aktivitu. Zejména mladí lidé s otevřenými kostními epifýzami by ji měli využívat k maximálnímu růstu, a to ze tří důvodů. Cvičení pro růst není jen protahování svalů a šlach. Objevte všechny výhody růstových cvičení.
Zajímá vás, co můžete udělat pro to, abyste byli vyšší? Pokud vám ke štěstí chybí pár centimetrů, napadá vás otázka: “Jak můžete přibrat?”. Ze všech způsobů, které svět zná, jsem shromáždil 10 nejúčinnějších.